सर्दियों में इन तेलों से करें शिशु की मालिश, शरीर बनेगा तंदुरुस्त

रोजाना मालिश से बच्चों की त्वचा भी मुलायम और स्वस्थ बनी रहती है .आइए जानते हैं सर्दियों में बच्चों को मालिश के लिए किन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए.दादी-नानी को आप ने करते सुना होगा कि मालिश से शरीर मजबूत बनता है और बच्चे का विकास अच्छी तरह से होता है.

      सर्दियों में ऐसा तेल चुनना चाहिए जिसमें विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे गुण हों, जो बच्चों के शरीर को अंदर से गर्म रख सकेंसर्दियों के मौसम में सरसों का तेल बहुत फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन E, विटामिन A और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करता है.सर्दियों में जैतून का तेल स्किन और हेयर दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है. इस तेल से नियमित मालिश करने से त्वचा मुलायम,चमकदार और हाइड्रेटेड रहती है.बादाम के तेल में विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये गुण बच्चों की त्वचा को नरम और मुलायम बनाए रखने में मदद करते हैं.साथ ही, बादाम के तेल से मालिश करने से बच्चों का शरीर अंदर से गर्म रहता है.