बदन को लोहा बना देगा बाबा रामदेव का देसी नुस्खा

योग गुरु स्वामी बाबा रामदेव ने एक देसी नुस्खा बताया है जो शरीर को ताकतवर बनाने में मदद कर सकता है। इस नुस्खे में केला, खजूर, शतावर, अश्वगंधा, सफेद मुसली और कोच के बीज होते हैं। यह नुस्खा वजन बढ़ाने, खून की कमी दूर करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायता करता है। क्या आप आप थोड़ा सा काम करके थक जाते हैं, आपके शरीर में खून की कमी है, आपकी हड्डियों में दर्द रहता है, आप बार-बार बीमार पड़ जाते हैं, आपकी मांसपेशियों में दर्द रहता है, आपको जल्दी चक्कर आ जाते हैं या आपको भूख नहीं लगती है? अगर हां, तो इसका मतलब है कि आप कमजोरी का शिकार हो चुके हैं। अगर आप उम्र से पहले कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो इससे आपको कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में ताकत भरना बहुत जरूरी है। ताकत से ही आपका इम्यून सिस्टम मजबूत बन सकता है और शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ सकती है। अगर आप बहुत पतले हैं या आपका वजन कम है और तमाम कोशिशों के बावजूद आपके शरीर मोटा और ताकतवर नहीं बन रहा है, तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है।