लाइफस्टाइल
गर्मी के सीजन में एयर कंडीशनर यानी AC का इस्तेमाल बढ़ रहा है. घर से लेकर ऑफिस तक में ज्यादातर वक्त एसी में ही गुजरता है.
अस्थमा मरीजों को थोड़ा केयरफुल रहने की जरूरत है, क्योंकि एसी की हवा उनके लिए खतरनाक हो सकती है.
गर्मी के सीजन में एयर कंडीशनर यानी AC का इस्तेमाल बढ़ रहा है. घर से लेकर ऑफिस तक में ज्यादातर वक्त एसी में ही गुजरता है. हालांकि, अस्थमा मरीजों को थोड़ा केयरफुल रहने की जरूरत है, क्योंकि एसी की हवा उनके लिए खतरनाक हो सकती है. आसपास मौजूद डस्ट के पार्टिकल्स इस हवा के साथ शरीर में पहुंचकर मुश्किलें बढ़ा सकती हैं. सांस के माध्यम से ये पार्टिकल्स लंग्स में चले जाते हैं और अटैक का कारण भी बन सकते हैं. इसलिए अस्थमा के मरीजों को एसी (AC For Asthma Patients) में बैठने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए और लापरवाही से बचना चाहिए.हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अस्थमा के मरीजों को एसी में बैठने से पहले सबसे पहले इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि एसी की सही तरह सफाई हुई है या नहीं. अगर एसी गंदी है तो उसके डस्टर पार्टिकल्स के हवा के साथ शरीर में पहुंचने का जोखिम रहता है. इसलिए एसी की साफ-सफाई पर ध्यान दें. अस्थमा के मरीजों को मौसम बदलते ही सेहत के प्रति अलर्ट हो जाना चाहिए. समय पर दवाईयों का सेवन करना चाहिए.
एसी के डस्ट पार्टिकल्स से कैसे बचें
1. एसी की साफ-सफाई सही तरह रखें.
2. एसी की सफाई रखने के लिए उसके एयर फिल्टर को सही तरह साफ करें या बदलें.
3. एसी का टेंपरेचर 25 डिग्री के आसपास ही रखें.
4. नया एसी लेने जा रहे हैं तो एयर प्यूरीफायर वाला एसी ही लें.
5. अस्थमा मरीज ज्यादा समय तक एसी में बैठ रहे हैं तो मास्क लगाकर बैठें और अपना इनहेलर साथ रखें.
अस्थमा होने का कारण
अस्थमा खतरनाक बीमारी है. जिसमें सांस की नली में सूजन हो जाती है और लंग्स में भी इंफेक्शन होता है. इस कारण सांस लेने में कठिनाई होती है. इसके साथ ही सांस लेते समय घरघराहट सी आवाज भी आती है और लगातार खांसी की समस्या बनी रहती है. कुछ मरीजों में सूखी खांसी और सोने के दौरान ज्यादा खांसी आती है.
अस्थमा के मरीज क्या करें
1. धूल, मिट्टी और धुएं में जाने से बचें या पूरी तरह सावधानियां बरतें.
2. अस्थमा मरीज बाहर जाते समय मास्क लगाना न भूलें.
3. अपनी दवाएं समय पर लें और खानपान का सही तरह ख्याल रखें.
